Главный итог: я стала себя ценить — и люди ко мне потянулись
Я пришла с большим внутренним сопротивлением и очень долго не решалась начать. Живу в Англии, поэтому мы стартовали дистанционно — и уже позже, когда я прилетела в Москву, встретились лично на двух сеансах и обучении. То, что специалист находится в другой стране, вообще не стало преградой: работа выстроилась органично и дала гораздо больше, чем я ожидала.
Самое большое изменение — я стала больше себя ценить и уважать свой выбор. Раньше мне было неудобно отказывать, неловко не соглашаться на чужие условия. Сейчас я открыто и при этом мягко отстаиваю свои интересы. И удивительным образом люди стали ко мне тянуться. Отстаивая границы, я не оттолкнула окружающих — наоборот, им интересно, и они готовы с этими границами считаться. Круг общения расширился, я обрела самоценность внутри и транслирую её вовне.
С чем я пришла и что получила
Моим главным запросом было желание научиться доверять миру, перестать закрываться от людей, отпустить агрессию и найти внутренние силы для поддержания общения. По этому запросу результат однозначно большой: я стала спокойнее и свободнее, иду в контакт с людьми без страха остаться обиженной. Теперь я могу постоять за себя и свои интересы, не нанося себе травмы и не испытывая чувства вины.
Второй запрос касался внутренней точки спокойствия и реакции на стресс. Здесь тоже есть заметные подвижки. Я стала меньше реагировать на внешний стресс, а если он и накрывает — справляюсь быстро, не ухожу в это на недели и месяцы. Придерживаюсь мысли: никакой стресс не может нарушить моё спокойствие. Пусть он существует отдельно от меня.
Мои отношения стали ближе и теплее. Я раскрыла свою мягкость и нежность, перестала ограничивать себя в этих проявлениях. То доверие к миру, которое проработалось по первому запросу, помогло мне открываться чаще и глубже и с партнёром. Я практически сразу готова обсуждать то, что ранило или не понравилось — без драм и замалчиваний.
Ещё один важный для меня момент — тема веса. Пока снижения нет, но вес перестал расти и держится на одном уровне. Если раньше шёл постоянный набор, сейчас он хотя бы остановился — и это для меня уже очень хороший результат.
Как прошла работа: без давления, с чуткостью и профессионализмом
Хочу отметить прекрасную работу Галины как специалиста — кинезиолога-психолога. Мне очень откликнулось, с какой точностью, гибкостью и чуткостью был проработан каждый мой вопрос. Тщательно подбирались техники, учитывались мой характер и взгляды. Вся работа шла мягко и с большой эмпатией. Когда мне нужны были добрые слова или поддержка — я всё это получала. Чувствовала себя абсолютно комфортно и расслабленно на занятиях, и они не доставляли морального дискомфорта ни единого момента.
Каждая сессия, даже если она была сложной и утомительной по эмоциональному ресурсу, заканчивалась тем, что я выходила абсолютно довольная и воодушевлённая на дальнейшую проработку. Доброе отношение специалиста порой играет ключевую роль в том, как ты сам относишься к вопросам, с которыми пришёл.
Мягкость, чуткость и понимание, идущие рука об руку с высоким профессионализмом, — это, на мой взгляд, золотой стандарт. И Галина прекрасно сочетает в себе эти качества.
Отдельно хочу сказать про обучение методу РЕЗЕТ. То, что я теперь владею техникой, позволяет мне делать коррекции и себе, и мужу. Этот инструмент помогает мне самостоятельно поддерживать хорошее самочувствие и уменьшать напряжение.
Работа над собой — всегда непросто, но без внешнего давления она проходит значительно лучше и эффективнее. И сейчас я точно могу сказать: я прошла этот путь с удовольствием, без принуждения и с большой благодарностью к специалисту.
★ Формат работы с Анастасией: онлайн-сопровождение, два очных сеанса и личное обучение методу РЕЗЕТ в Москве.
★★ Имя изменено. Публикуется с согласия клиента.
