Сейчас много говорят о разных чудодейственных продуктах, поднимающих настроение. Но есть ли польза от шоколада, бананов, сыра для здоровья? Иногда от пользы до вреда всего один шаг! На вопросы читателей отвечает доктор медицинских наук, врач-нутрициолог, член Международного комитета по научным исследованиям и стандартизации, член Нью-Йоркской ассоциации нутрициологии и ортомолекулярной медицины Татьяна Николаевна Чернышева. Читать далее »
Слышала, что такие полезные продукты, как бананы, сыр и шоколад могут привести к серьезным нарушениям работы нервной системы и другим проблемам со здоровьем. Неужели это правда? Наталья Светлова. Санкт-Петербург
Здравствуйте! В последнее время я стала очень быстро утомляться, резко снизилась работоспособность. Домой возвращаюсь едва живая. Просыпаюсь разбитая, будто всю ночь вагоны грузила. Не понимаю, в чем дело. Вроде бы все делаю грамотно. Я не завтракаю (прочитала, что утренняя еда для организма – настоящий бич, так как тело еще не проснулось). В течение дня стараюсь полноценно питаться (фрукты, овощи, кисломолочное и т.д.). Но сил все не прибавляется. Читать далее »
Без хлеба еда не еда, особенно для русского человека. Правда, не на всякий каравай роток разевай – можно и поперхнуться! Какую же булочку выбрать среди того обилия хлебов, что лежит на прилавках, чтобы здоровьем своим не поплатиться? Читать далее »
