А я девочка с плеером… Наушники – убийцы слуха

Вред наушников

Модное увлечение слушать музыку через наушники в скором будущем может обернуться тотальной тугоухостью и глухотой, в частности, современной молодежи – основных потребителей «вторых ушей». И в один прекрасный день в свои родные ушки придется вставить не любимые «затычки», а … слуховой аппарат. В чем заключается вред наушников?

Наушники становятся незаменимым атрибутом повседневной жизни молодых людей. А ведь и впрямь, как удобно – небольшие, компактные, всегда при себе. В спортзале, школе, институте, в автобусе, метро – в ушах орут любимые композиции. Да-да, чаще всего именно орут. А как еще можно назвать то, когда окружающие морщатся и норовят отойти подальше от очередного любителя затычек?

Достаточно выйти на улицу, чтобы убедиться: «ушастая» зараза и у нас распространяется со страшной силой. За какие-то пять минут прогулки по улицам я встретила десять юных меломанов. Трое из них, с отрешенным видом и воспаленными глазами, буквально налетали на прохожих, и, не извиняясь, шли дальше. Впрочем, что говорить о подростках, когда уже не редкость увидеть солидного мужчину или даму в годах, с «таблетками» в ушах…

От наушников и неслышащие глохнут

«Да сейчас все вредно! Те же самые компьютеры. Ну подумаешь, стану чуть хуже слышать – не беда», – довольно распространенный ответ. Многие уверены: у них со слухом все в порядке, вред наушников их не коснется!

- Вот оттого, что молодое поколение так рассуждает, сейчас и в армию призвать некого, – сокрушается главный врач Приморского краевого центра реабилитации слуха Владимир Шуваев. – Там чуть-чуть ухудшение, там чуть-чуть – в результате все функции организма расстроены.

Статистика свидетельствует, тугоухость в России молодеет. Если раньше контингент больных составляли те, кому за 70, то сейчас средний возраст страдающих заболеваниями ушей колеблется от 30 до 40 лет. По словам Владимира Владимировича, прослушивание музыки через наушники активно влияет на процесс «омолаживания» тугоухости, то есть не гипотетически, а уже реальный вред наушников налицо.

Медики предрекают резкий рост заболеваний. Так было и есть в США, которые раньше нас столкнулись с проблемой наушникомании. Американские специалисты уже пожинают последствия бума, диагностируя у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей пожилым пациентам. В ряде случаев это снижение оказывается необратимым и приводит к полной глухоте.

Проблема «орущих» наушников в России куда шире, чем только вредоносное воздействие на здоровых (пока что) людей. Удивительно, но заложниками коварной техники становятся неслышащие люди. «На обычном человеке сложно проследить, какой вклад в ухудшение слуха внесли наушники, другое дело с глухими ребятами, которых мы наблюдаем с детства», – рассказывает Владимир Шуваев. Они могут воспринимать низкие частоты (рок, хеви-метал) и вибрации. Поэтому с появлением модных плееров, глухие получили возможность слушать музыку, заводя ее на полную громкость.

- Приходит ко мне пациент в этих наушниках, – продолжает Владимир Владимирович. – Я ему говорю: Леша, тебе этого нельзя, ты же свои остатки слуха погубишь! У него в одном ухе – слуховой аппарат, а в другом – «затычка». Конечно, зачем заниматься трудной слухоречевой реабилитацией, когда намного проще воткнуть в ухо наушник, врубить на полную и лежать балдеть. Вот это счастье для него! Результаты же обследований удручают.

«Восстановить слух невозможно…»

Особое опасение у медиков вызывают вкладыши, «затыкающие» ушную раковину, как беруши. Эти «затычки», апофеоз миниатюризации, создают определенное давление, к которому ухо человека просто не успевает адаптироваться. Воздушной прослойки нет, поэтому высокий уровень звука напрямую оказывает разрушающее воздействие на органы слуха. Одно дело послушать, пусть и громкую музыку, пару минут, а другое – меломанить часами. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к трагическим последствиям еще в совсем нежном возрасте.

В первую очередь, мы перестаем воспринимать высокие частоты. Это пение птиц, свистящие и шипящие слова (шишка, чашка). И как говорит Владимир Шуваев, слышать-то человек будет, но частично, так как исправить данный дефект невозможно. Но если процесс запустить и никак не реабилитироваться, то последствия могут быть ужасными, вплоть до полной потери способности распознавать речь. Шуваев объясняет вред наушников так: человеческое ухо и мозг соединены очень тонким нервом, выполняющим роль кабеля, по которому в мозг попадают импульсы. А громкая музыка портит этот кабель. И тогда импульсы доходят до мозга очень плохо. Человеческая речь – поток импульсов. Чем хуже слышит человек, тем меньше их долетает до мозга, а его постоянно надо раздражать звуком (только не тем, что орет из MP3-плеера!). Иначе мозг разучится понимать человеческую речь, и повсюду будет слышаться непонятный китайский лепет.

Восстановить распознавательную способность необыкновенно сложно. Это длительная, кропотливая реабилитация, это немалые затраты на лечение, на слуховые аппараты. И при всем этом, до конца восстановить слух невозможно, можно только облегчить состояние, научить заново мозг расшифровывать услышанное с помощью слуховых аппаратов.

Разумеется, сегодня-завтра молодой человек не разучится понимать человеческую речь. Чтобы вред наушников стал заметен в полной мере на это потребуются годы интенсивной «наушниковой терапии». Конечно, не дай бог, чтобы кому-то так повезло. Зато не за горами – если уже не столкнулись – такие «приятности», как субъективный тиннитус – звон или назойливый шум в ушах, который слышит только сам пациент. Он является одной из распространенных реакций на длительное и сильное шумовое воздействие. Тиннитус – очень опасный симптом, который может перерасти в прогрессирующее снижение слуха. Отоларингологи отмечают, что в России этой болячкой страдает все больше людей.

Еще одно далеко не радостное предположение ученых: длительное шумовое воздействие может частично повлиять на развитие доброкачественной опухоли в головном мозгу – отоневреномы. Учитывая локализацию – в самом важном органе нашего организма, специалисты неофициально относят отоневреному к злокачественным новообразованиям.

«Дебильники» для подростка

Довольно часто приходится слышать, как наушники от плеера называют «дебильниками».

- На самом ли деле пользование наушниками может повлиять на умственные способности? – спрашиваю доктора Шуваева.

- Знаете, когда смотришь на этих подростков, в ушах которых не прекращая дрынчит музыка, начинаешь сомневаться: есть ли у них вообще эти умственные способности! Я понимаю, если слушать классическую музыку на высококачественной аппаратуре или плеер в течение получаса на нормальной громкости. А ведь для молодежи музыка становится привычным фоном, без которого они уже не могут жить. Это наркотик. Но опасность в том, что фон этот – чужероден. Наши предки, охотясь за мамонтами, плееры не слушали, поэтому человеческое ухо никак не готово к непрестанной бомбардировке громкой музыкой.

Идет перевозбуждение коры головного мозга, перенапряжение всей нервной системы. Молодой человек чувствует себя вечно утомленным, тяжело концентрируется, хуже соображает. Итого, не справляется с элементарными делами, например, заваливает сессию. Человеку нужен обязательно период восстановления. Мы же не акулы, которые могут позволить себя все время бодрствовать за счет того, что у них одна половина мозга работает, а другая в это время отдыхает.

- А для кого прослушивание музыки через наушники представляет наибольшую опасность?

- Безусловно, для детей и подростков. Они менее контролируемые. Могут носить «уши» с утра до вечера, устанавливая любую громкость. Взрослый-то додумается регулировать звук и длительность использования.

Береги слух смолоду

Так что же надо делать, чтобы предотвратить потерю слуха? Вот элементарные рекомендации специалистов:

- В среднем при использовании обычных наушников можно без вреда для здоровья слушать музыку с громкостью чуть выше половины от максимальной в течение часа в день. Для большей части наушников–вкладышей время безопасного прослушивания снижается ровно вдвое.

- В шумном месте не следует пользоваться копеечными «берушами».

- Не делать громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум.

- Пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости.

- Давать своим ушам отдых.

- Бросить курить: курение вдвое повышает опасность снижения слуха после длительного шумового воздействия.

Опрос:

Молодежь о наушниках

Владимир, 15 лет, 10 класс

Это очень удобно. Какой вред? Наоборот сохраняет здоровье. Приходишь домой, а предки начинают прикапываться. Так я врубаю музыку и жду, пока остынут. Нервы себе берегу!

Александр, 24 года, студент

Наушниками пользуюсь очень редко. Почему? Да звук в них чересчур резкий, прямо в уши бьет. Они устают и болят. К тому же после этого долго держится чувство оглушения. Я вообще не понимаю, как можно на улице музыку слушать. Это издевательство над собой.

Витя, 20 лет, студент

Я постоянно слушаю через наушники. Привык к ним. О вреде ничего не слышал. Хотя после того, как завалил сессию, всерьез задумался, а не могут ли они влиять на мои неудачи?

Роман, 23 года, студент

Никакого вреда нет, если не врубать на полную громкость! Я вот могу и весь день слушать, и все нормально. Чушь все это про вред! (от автора: все это говорилось ну очень громко. Словно молодой человек плохо слышал).

Саша, 22 года, продавец

Я слушаю в наушниках открытых, через мобильник. Сейчас это распространено. Удобно, два в одном. Наушники не закрытые, поэтому слышу и музыку, и окружающий мир. МР3-плееры – это данность, большинство молодежи слушают их. Хотя знаю, что вредно, когда наушники все время у головы. Слышал, что от этого идет сильное облучение, люди жалуются на головную боль. Впрочем, от сотовых тоже говорят, вредное излучение. Только много говорят лишнего.

Галина Акулич

Поделись с друзьями!
Оставьте свой комментарий:
30 комментариев
  1. Руслан

    Привет. Хочу устроиться на работу, на график два через два, на которой весь день нужно будет общаться с людьми через наушники.Наушники закрывают всё ухо, понятно что на всю громкость включать не буду, но вот вопрос, мне тоже грозит ухудшение слуха?.Переодически раз в час можно снимать наушники отдыхать.

  2. Мира

    Я люблю слушать музыку в наушниках. И играть на фортепиано тоже люблю.Мне 15 лет. Вчера я заметила, что у меня на синтезаторе фальшивят три ноты , но до этого я ещё замечала, что у меня в ушах после того как мы на день города выступали, стояли под громкими динамиками, от их громкого звука плоховато даже становилось, вчера утром я заметила , что любой звук, например, машина вдалеке едет или дверью хлопнут, в ушах такое ощущение будто барабанные перепонки шевелятся.И ещё вчера давило изнутри, сегодня вроде почти не давит. Нужно ли обращаться к врачу или само пройдет?
    P.S. Никогда больше не буду громко слушать музыку и наушники вообще выкину. Слух и фортепиано дороже)

  3. Вероника

    Вот у меня на телефоне есть функция:предупреждение о сильной громкости, ну я один раз не послушалась и включила громко, вот прошло 2 часа и как-то немного ухо заболело, подскажите: на сколько включать музыку когда идёшь в наушниках на айфоне 5(там громкость достаточно маленькая) =-O

  4. Влад

    А нормально что у меня болят уши после 30 минут прослушивание в затычках? (не от всех затычках болят, только от некоторых) У друга точно такие же наушники, но он говорит что у него все нормально и уши не болят от этих затычках

  5. Сергей, 26

    А если в машине слушать громко музыку как это скажется на здоровье? У меня децибел 135 давит (для повседнева нормально, думаю…. пока что) И чувствую себя замечательно! Но судя по этой статье я уже должен был развалиться на куски, по идее! Саб-то трясёт не только перепонки, но и трусы рвёт! Скажите, доктор, сколько мне осталось?)

    • Сергей, Вы будете жить так долго, насколько хватит резервов вашего организма…
      Но слух будет постепенно садиться… [:-} Как быстро и насколько сильно, это Вам никакой доктор не скажет. Это Ваш личный эксперимент над самим собой. По прошествии скольких-то лет Вы сами сможете сравнить, что было и что стало со способностью слышать тихие звуки, различать полутона, ясно мыслить. Тогда и сделаете выводы, проанализируете результаты эксперимента над своим здоровьем. Этот материал с мнением специалиста размещен на сайте “Вместе с нами”, чтобы предупредить. А дальше выбор каждого человека, как распорядиться собственным здоровьем.

  6. Виктор

    Я вот тоже недавно озаботился проблемой слуха. Еще со времени института ходил в наушниках “затычках”, никогда не слушал на полную громкость. В основном я слушаю музыку, когда иду куда-либо, дома никогда не одеваю.
    Тяжело заметить снижение слуха для самого себя, но тем не менее, этот вопрос стал меня беспокоить. Да и постоянное нахождение наушника внутри уха доставляло дискомфорт.
    Вобщем выкинул я свои “затычки”, а купил себе более, как мне кажется, безопасные уши – небольшие мониторы.
    Плюсы очевидны – держатся на голове и никуда не выпадают, закрывают ухо, т.е. звукоизоляция хорошая, а следовательно и громкость динамика нужна ниже. Ну и конечно же качество звука намного лучше. Слушать стало гораздо приятнее!
    Берегите свой слух.

  7. Олег

    Музыка, наушники…вы от метро глохните и никто не паникует ;)
    Динамики там выкручены на максимум и никого не волнует, что это за пределами допустимых норм.

  8. Данил

    Скажите пожалуйста изменится ли вред наносимый моим ушам если я буду слушать не со встороеного в мобильный телефон плеера а буду слушать на отдельном плеере MP3 . Слушаю музыку на средней громкости максимум полтора часа в день.

    • Галина Акулич

      Данил, здравствуйте! Если вы будете слушать MP3 плеер в наушниках, то рекомендации те же, не слишком громко, не слишком долго… Думаю, 1,5 часа в день на средней громкости это допустимо. В любом случае, прислушивайтесь к себе. Если после прослушивания музыки на мобильном болит голова, настроение ухудшается, появляется раздражение, а после MP3 плеера все хорошо, это и есть ответ на ваш вопрос. А с точки зрения науки, есть ли существенная разница для здоровья, здесь надо разбираться уже с учеными. Удачи вам и крепкого здоровья!

  9. Мне 12 лет, но я слушаю в наушниках только за компьютером. 1. Не включаю на всю мощь, так как ненавижу очень громко слушать. 2. Слушаю только классику ^_^. 3. Слушаю игру пианино и учусь играть не ходя в муз. школу. Вот так вот. ^_^

  10. Анастасия

    “- Знаете, когда смотришь на этих подростков, в ушах которых не прекращая дрынчит музыка, начинаешь сомневаться: есть ли у них вообще эти умственные способности! Я понимаю, если слушать классическую музыку на высококачественной аппаратуре или плеер в течение получаса на нормальной громкости. ”

    От таких людей с их многозначительными умозаключениями и спасаешься наушниками.

  11. Inaer

    “Пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости.”
    Закрытыми наушниками нельзя пользоваться на улице. Можно под машину попасть.

    • Галина Акулич

      Да, вы, конечно, правы. На улице важно быть собранными и внимательными. Когда я хожу иногда в наушниках-затычках, то слушаю на маленькой громкости музыку, поэтому контроль всего происходящего довольно высокий. Ну и по сторонам важно смотреть тогда еще активнее, если идешь в наушниках, чтоб быстро среагировать в случае чего. Хотя в последнее время я все реже слушаю музыку во время прогулок, в основном дома из колонок.

  12. G`nh

    Я профессиональный музыкант. Мне на данный момент 47 лет. Работаю в школе искусств, преподаю классическую гитару и баян. Параллельно много лет писал и пишу фонограммы к песням, к сказкам, к танцам. Без наушников в большинстве случаев не обходилось. Если в студенческие годы самый первый ещё на первом курсе музучилища безошибочно записывал четырёхголосный диктант при требовании записи одного голоса, да и в последующем гармоническая цепочка из 16 аккордов для меня не составляла проблем в определении, то в последнее время я с ужасом прихожу к выводу, что всего этого я лишился окончательно. Месяц назад я заметил, что не могу настроить гитару и решил, что это струны вытянулись и пора их менять. При прослушивании технического зачёта баян ученика почему-то играл фальшиво, и я решил, что производители халтурят. Все фортепиано в один момент оказались расстроенными. Синтезатор, на котором я писал фонограммы при нажатии аккорда в первой октаве и ниже ужасно не строил. При нажатии одной клавиши стал слышать 3 звука, а представьте как я слышу аккорд! Недавно проигрывая на баяне ученику пьесу, обратил через пару секунд, что не попал после скачка в левой руке на нужный бас и не сразу услышал это. На уроках частенько приходиться контролировать учеников в правильности исполнения произведений чисто визуально, потому что для меня всё звучит фальшиво. Пришлось заказать через интернет электронный камертон для настройки гитары! Вся музыка, льющаяся из ТВ, в момент обострения звучит сплошной какофонией. Мелодию ещё туда-сюда могу определить, а гармонию… Как дальше работать – не знаю. При стаже 28 лет менять профессию?

    • Галина Акулич

      Спасибо Вам за такое важное и ценное мнение. Очень жаль, что Вы столкнулись с проблемами, которые мешают Вашей работе и понижают качество жизни. Конечно, Вам необходимо получить профессиональную консультацию врача, пройти обследование. Высока вероятность, что слух можно восстановить, или, хотя бы, не дать ему и дальше падать (что вполне может быть, к сожалению). Обязательно обратитесь к хорошему специалисту, не стоит бояться заранее, ведь современная медицина порой творит чудеса, и слепые начинают видеть, а глухие слышать ) Крепкого Вам здоровья! Будем рады услышать про Ваши успехи!

  13. Ольга

    Пока читала комментарии поняла, что большинство посетителей таких сайтов, считают, что нормальная музыка – это только классика, но я должна Вас огорчить: учёные доказали, что снежинки будут иметь правильную форму когда включена классика и рок. Не только Моцарт или Бах, но и Ария или же Scorpions. Не будьте так категоричны)

  14. Никита

    Всем привет. Почему когда, я слушал на полную громкость музыку в правом ухе. Оно у меня как будто заложило. Что делать?

    • Галина Акулич

      Никита, здравствуйте! Здесь, конечно, могут быть разные варианты. Скорей всего, от громкой музыки создалось слишком большое давление в ухе, и поэтому его заложило. Врачи предупреждают, что нельзя слушать музыку на полной громкости. Так вы медленно, но верно приближаетесь к ухудшению слуха. Еще можно попробовать не слишком большие затычки, потоньше, чтобы не было такого плотного контакта.

      Если такие проблемы продолжают беспокоить, советуем обратиться к лору и проконсультироваться. Со здоровьем не стоит шутить. Испортить слух легко, а восстановить очень тяжело. Здоровья вам!

  15. серега смирнов

    я очень часто слушаю музыку через наушники и нередко замечаю проблемы, от чего отстроняюсь от них на некоторое время. Но музыка это реально наркотик и немогу я без нее, и слушал бы так без ушей, но ненравится мне критика окружающих по поводу моего предпочьтения в музыке…по тому и слушаю в наушниках ведь всем хочется слушать свое, создать свой мирок в котором никто тебя небудет трогать, отдохнуть от реальности. А может проблема в музыке, часто она такая которую нужно слушать громко чтобы прочувствовать все ее звуки, понять…

    • Галина Акулич

      Конечно, музыку приятно чувствовать “всем телом”, но, главное, не навредить себе. Лично я стараюсь слушать то в наушниках, то просто так дома… Найдите золотую середину для себя, чтобы любимая музыка не стала причиной ухудшения слуха. Старайтесь не слушать на полной громкости, и больше чем пару часов в день и лучше не ежедневно, а давая себе отдых. Весь день точно не стоит ходить с затычками в ушах… Крепкого вам здоровья!

  16. Меломан

    У большинства хороших наушников в корпусе снаружи есть небольшие отверстия, чтобы звук от динамиков выходил еще и наружу и не было ощущение морской раковины. Именно из-за этих отверстий зачастую кажется, что музыка играети у человека громко (“Ну я ведь слышу её”) хотя это и не так.
    Автор статьи должен побольше узнать про разные типы наушников, а не запутывать читателей своими собственными терминами типа “затычки”, “вкладыши”. Может имелись ввиду вакуумные?

  17. Дима

    Наконец-то разумный сайт по этому поводу! Я с вами, ребята! Не дадим России оглухнуть и умереть!

  18. Галина Акулич

    Владимир, благодарю за твое мнение!

    Бесспорно, во всем должна быть “золотая середина”. Но все же, мне кажется, ты чересчур категоричен. Очень многие мои друзья слушают музыку и классическую музыку, и просто красивую :-)

    Я и сама ценительница плееров – незаменимая вещица однако! Скажем, в пробке просто душу греет хорошая музыка в ушках. Другое дело, что да, здесь нужно быть сознательнее. Скажем, в метро приходится включать полный звук, иначе и не слышно. Так что в метро можно и не особо увлекаться любимыми песнями, тем более из разряда хэви :-)

  19. Владимир Шустов

    Сразу вспомнились школьные годы, когда пошла мода на плееры, как-то становилось их больше больше… У меня плеера не было тогда, да и потом тоже у меня не было плеера. Как-то не тянуло на это, хотя было интересно. Всегда удивлялся, как можно так громко слушать музыку, что слышно аж тем, кто находится вокруг слушающего. Ведь это очень громко. Очевидно, что когда слишком громко, то это сажает слух.
    Согласен, что громкая музыка, которая стала фоном для людей, противоестественна и негативно сказывается на человеке, на слухе, на мозге. К тому же сейчас почти в каждом наушнике “долбёжка”, то есть повторяющиеся, зомбирующие, взрывающие мозг, звуки. Ладно бы хоть слушали нормальную музыку какую-нибудь, благостную – классику, например…Мало того, что сажают себе слух, так ещё и мозг музыкой такой взрывают.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук